Афро-американское Духовное Здоровье и Заживление

Афро-американские люди - естественные смотрители. Мы делаем большую работу по помощи и любви тех вокруг нас. Однако, многие из нас терпят неудачу когда дело доходит до взятия хорошей заботы о нас непосредственно. Мы расходуем свои энергии, дающие нашим детям, нашим рабочим местам, нашим партнерам и другим. Тогда, в конце дня, мы не имеем ничего больше для нас. Если это продолжается слишком долго, мы можем начать испытывать наши жизни как меньше чем выполнение.

Недавно, все больше из нас становятся посвященными идее поместить нас сначала через радикальный уход за собой и себялюбие. Если это кажется эгоистичным, это - только потому, что мы тренировались, чтобы оценить потребности других по нашему собственному. Но, полагайте на мгновение, что быть кратким изложением, опустошенным andstressed, уменьшает нашу способность заботиться о других людях. Так взятие хорошей заботы о нашем сам фактически очень бескорыстно.

Следующее - некоторые отличные способы заботиться о Вашем духе:

Размышление - важная форма самознания и самолюбви. Это позволяет нам вступать в контакт с духом в пределах, слушая нашу собственную правду.

Пеший туризм и проведение времени в природе являются другим сильным способом соединиться с Вашим духом. Дыхание свежего воздуха, в то время как взятие в красоте нашего естественного мира делает много, чтобы излечить душу. Физическое осуществление - дополнительная премия.

Чтение больших книг или слушание аудио по проблемам духовности и личного роста являются еще одним способом стать более сильными и движение более последовательно к жизни Ваше желание.

Афро-американцы могут использовать в своих интересах другое здоровье и заживающие методы такой как, Йога, Иглоукалывание, Духовное Кузовостроение, Хранение Журнала и больше?

Присоединитесь на этой поездке к большему миру и истинному счастью. Поскольку Вы продвигаетесь на этом пути, Вы заметите, что у Вас есть больше терпения для других, и что постоянная болтовня в Вашей голове успокоилась. Вы начнете помещать себя сначала непримирительным способом, с пониманием что, чем более здоровый Вы, тем более положительно Вы затрагиваете людей вокруг Вас.